SESIONES INDIVIDUALES:
- Valoración/trabajo Suelo Pélvico. Preparación del perité para el parto.
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- Aprenderás masaje perineal
- Ejercicios de suelo pélvico
- Respiraciones
- Pujos
- Indicaciones para una buena recuperación posparto
- Masaje Perineal.
- Drenaje linfático manual.
- Sesiones de fisioterapia en el embarazo:
- Sacroileítis o ciática
- Dolor cérvico-dorsal
- Dolor lumbar o articulaciones pélvicas
- Dificultad respiratoria
- Dolor dorsal
- Tensiones de la zona abdominal
- Prevención y tratamiento incontinencia urinaria
CLASES GRUPALES:
PREPARACIÓN FÍSICA EN EL EMBARAZO.
- Reequilibrio y conciencia corporal para embarazadas (Método Cadenas Musculares GDS)
- Trabajo Abdominal sin riesgo y pujos para embarazadas.
- Preparación del suelo pélvico para el parto.
- Trabajo de respiración, movilidad, fortalecimiento, tonificación, trabajo corporal.
ESPALDA SANA EN EL EMBARAZO
- Trabajo lumbar, sacro, ciática, cervicales, equilibrio postural, tonificación abdominal, etc.
